雨の日も風の日も

台風進路にあたる地域のみなさん、くれぐれにも気をつけてくださいね!!

また、関西地域にお住いの方々、明日からさらに暑くところによってはフェーン現象も重なり38℃を超えそうです、決して無理せずお身体を優先にしてください。

日陰で足を水につけるだけでも少しは楽です、部屋の中では風を回し水分ばかりではなく、少しだけ冷えたスイカやブドウなどを取り血液のバランスをとってくださいね。

そして、お近くの方々と声をかけあいましょう!!

もしも、熱中症らしき人を見かけたら、シーツでもなんでもよいですかけて衣服をゆるめ、体全体に水をかけ冷やしてあげ救急車を呼び、とにかく身体を冷やしてあげてください。

気温が体温を超えてしまうと体内のたんぱく質が固まりはじめ大変危険です、私は大丈夫ということは考えず素直に身体を休ませましょう。

大事ないことをお祈り申し上げます。