変化

暖かいを通り越し、夏日のお山でした、皆様方もまだまだ季節に対応しきれていない身体には厳しかったのではないでしょうか。

水分補給を忘れず、ただ闇雲に水を摂取しますと水中毒になってもいけません、汗をかいた分の塩分とミネラルも大事。

マスクを二重にして、ゴーグルを掛けそれでもハクション!!

おまけにカメムシも暖かくなり活発、花粉とカメムシアレルギーですから防御できない顔が腫れ、いろいろお気遣いを頂きますが自然からのメッセージを受け取るにはスッピンが大事。

それを言い訳として、外作務を少しおサボりできます(笑

ひと回り先輩のかずちゃんからたくさんのイタドリを送っていただきました、今じゃ高級食材になってしまいましたが、塩漬け保存などしてお正月の食卓に出ておりました。

イタドリの呼称は痛いのを取るからきているとも、デトックス効果もあり、先人たちの知恵は本当にすごいです。

皮を剥き筋を丁寧に取り、70℃くらいのお湯をかけ色が変わったら水を変え、炒め物などにして食します。

虎杖(イタドリ)の効能を是非調べてください、知ると知らざるでは大違い♪

晴れた空に人工蜻蛉が通り過ぎていきました、山桜の撮影かしらなど勝手な想像も、本堂の内窓からパチリ。

春は生活環境が変わることの多い季節です

明日も厳しい暑さ、くれぐれにもお気をつけくださいませ。