夏仕様

モヤっとしてどんより暑い日でした、体調にはくれぐれにも要注意です。

気候のせいでしょうか、とにかく虫が多い年です、暑さ対策に四苦八苦しそうな気がしますので、少し食の見直しをはじめました。

紫蘇を手でちぎり

味噌・砂糖少々・ごま油を加え混ぜます

一晩寝かせ、お豆腐・温かいご飯・焼きおにぎりなど、アレンジの効く逸品です。

二日に一度くらいに昆布水も日常に加え、あるもので身体も夏仕様に変えていきましょう。

熊の被害が拡大、山火事の消火にも影響が出ています、急ぎ共生の道を国をあげて考えるべき。

夕方、けたたましい消防車のサイレンと救急車が走り抜け、事務方と緊急体制!!

どうやら事故があったようです、安全運転が第一。