お粥
ご参考になれば
お米を研いで手で触ったのでちょつと白く汚れた写真で御免なさい。
保温用の水筒やスープジャーがあれば、米をスプーン二杯半くらいを洗って入れ、熱いお湯を350mlくらい(お好み)注ぎ蓋をして十回くらい混ざるように振ります。
二時間過ぎた頃に一旦開けてみました(本来は開けない)
四・五時間経てば食べられます、震災時に子供や年寄りの側にあれば配給?時間外でも食べられます。
普段であれば夜作り、朝粥としてもよいかも試してみてください。
被災地の皆さんは暖を取れているだろうか。
コメント ( 2 )
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こんばんは 本年もよろしくお願いいたします
さてお粥ですがエネルギーに変わるまでの時間が早く少量でも効果があると本日食後に体感しました。震源はこちらからは距離があり知り合いもいないのでなかなか情報もありませんがライフラインは稼働しているのでしょうか、大事ないことを願うばかりです
座敷オヤジさん 被災地の断水が続いているようです、まさに震源地の境港にお住まいの信徒さんもご無事、倒壊や片付けに余震があるなか頑張っておられます。また、簡単な火を使わないお粥の作り方も近隣の方に教えてくださり、少しでも真伝の知恵と工夫がお役に立ててくださりありがたい事です。普段の朝粥はスタンレーで作っています(*^^*)今年もよろしくお願いします。