ファイト!!

全国的な暑さ、皆さん体調を崩していませんか。

クーラーは快適でしょうが冷え対策をしっかり、飲み物はひと肌か温かいくらいがよいかと。

夏の大掃除前日、長時間を避けるため有志ができることを先に納め、明日も暑さがあり目指すところは午後1時解散できればと思う次第です。

新しい「坐禅テラ」を納めてくださいました、坐禅….あまりの暑さに目を開けていました(笑)

睡眠をしっかり取られ、量が少なくても栄養価の高いものを心がけ、夏を乗り切りましょう!!