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7月23日 土曜日

目を閉じても心を閉ざすなかれ、慣れほど怖いもの無し

靴下やハンカチを手洗いする、時間のゆとりを持ち、暑さ対策をしっかり見直す

関節痛・日焼け・熱中症注意       パプリカ(赤)ピーマン料理  白のドライタオル

 

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