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5月6日 火曜日

不安定な季節に加え、ゴールデンウィークも終わり、心身ともに疲弊し病になりやすい頃

五月病とならないよう、非日常から日常へ上手に切り替える日、心の糸を張り過ぎても緩めすぎても切れてしまいます、調律が大事

不安・疲労・食欲不振・睡眠障害注意

白湯を飲む

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