2月20日　金曜日

空の色・好きな曲・家族の顔・街の灯り、命あるものは消えるものです。

目も見えず、耳も遠くなり、やがて歩くこともなくなる、そのうちはあっという間に過ぎてしまいます。

歩けるうちに好きなところへ出かけ、素敵な自然に触れ、家族の笑顔に包まれ、会いたい人に会い、大好きな曲を聴き、今だからできることを楽しみましょう。

凍結・腰痛・肝臓・火災・水不足・揺れ注意

足首・腕のストレッチ(朝夕の白湯)