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暖の準備

今週末から一気に冷え込みます、身体を温める工夫をしましょう。

麦製品は身体を冷やし、米製品は身体を温めます。

葉野菜は身体を冷やし、根野菜・木の実は身体を温めると言われており、旬のものをしっかり取り入れ寒さに耐えられる身体をつくっていきましょう。

今年は早めのタイヤ交換が必要かも。。。

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