過信禁物、慣れほど怖いものはない、トラブルにならないよう慎重な言動を。

身体を温め、凝りを作らないよう心がけましょう

倦怠感・背中と肩凝り・腰痛注意

ゴルフボールを両手で挟み15回掌転がし、椅子に座り素足になり、二つのゴルフボールを踏み前後に20回転がし両手足の凝りをほぐしましょう。