12月5日 火曜日
生きるために食はとても重要、人に良いと書いて食。
手間暇をかけるのも食の内、食材に感謝するのも食の内、レンチンじゃない一品へ心を込めゆっくり味わいましょう
胃痛・背中と肩の凝り・浮腫・咳注意 両手足の指をゆっくり開いて閉じてを各10回
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生きるために食はとても重要、人に良いと書いて食。
手間暇をかけるのも食の内、食材に感謝するのも食の内、レンチンじゃない一品へ心を込めゆっくり味わいましょう
胃痛・背中と肩の凝り・浮腫・咳注意 両手足の指をゆっくり開いて閉じてを各10回
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