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4月18日 木曜日

日常生活の意識を変えれば、身体も変わっていきます

ゆっくり手首・足首のストレッチ、時間をかけゆっくり回しましょう

腹痛・衝動買い・腰痛・熱中症注意    具沢山の柔らかい雑炊

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  • コメント ( 2 )

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  1. 座敷オヤジ

    こんにちは。やわらかい雑炊…おじやの一歩手前くらいの煮加減ですかね。いただいた筍があったのでしめじ、長ネギ、油揚げとめんつゆでメスティン雑炊にしました(^。^)

    • wakei

      座敷オヤジさん  こんにちは 黄砂が飛び寒暖差が激しいときは、胃腸に優しく飲み込みやすいものがいいですね。黄砂が飛ぶとソーラーも役立たず、災害時の電気確保を考慮し、カセットガス発電機を用意しました(汗 夏の暑さを越えるために製氷機を使えるようにしておきたいとです。

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